我们洗头，洗去一端的灰尘，闭上眼睛，让头发随风跳舞，享受发间的淡淡香味.....这.这真的是一件非常愉快的事情。我们每天都在洗头，但你真的能洗吗？持续的高温天气，让人们每天洗澡，如果头发也每天洗不好，医生有自己的意见。所以如果你想有一头健康的头发，专家会告诉你如何正确地洗头。
西医：夏天最好第二天洗头
专家说，每天洗头不仅不能保护头发，还可能对头发造成伤害。因为经常洗头会彻底洗掉皮脂腺分泌的油脂，使头皮和头发失去天然的保护膜，但不利于头发的健康。有晚上洗头习惯的人应该尽量改变晚上洗头的习惯。其次，他们应该在洗后擦干头发，或者用吹风机吹干，以确保清洁、放松和健康。洗头是为了健康，但它会洗掉疾病，这应该引起我们的注意。
西医建议：
1.夏天最好隔天洗一次，比较科学
2.由于卫生要求，一些做特殊工作的人应该坚持每天洗头。但是，无论谁洗头，都要注意洗发水的选择，避免使用碱性洗发水。最好添加护发素。
二、中医:梳头和洗头一样重要
专家说，每根头发都有连接到它的皮脂腺，不断分泌皮脂。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌培养基，显著减少头皮屑的产生，有效提高头发的光滑度和易梳性。如果你长时间不洗头，不仅脏的头发不利于美丽，而且还可能导致头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。中医提倡经常清洁头发，经常梳理，特别是现在，人们的生活节奏加快，更多的精神工作者，我们应该更加注意这一点。但除了特殊情况下的人，普通人不需要每天洗头。
中医建议：
最好每周洗三到四次头。
2.在户外工作时间长的人和脑力劳动者可以适当增加洗发水的次数。此外，他们该经常梳理，以促进血液循环。
