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小编教你 如何捋顺“三千烦恼丝”

来自:无锡太医堂皮肤病医院        发布时间: 2022-02-09      阅读:53次

“对于女性朋友来说,乌发会给人留下非常好的印象,而男性朋友干净明亮的头发也会让人感到非常精力充沛,头发是一个人形象的重要组成部分。”针对脱发的治疗,下面小编就具体介绍一下。

一是多管齐下保护头发。

头发的主要功能可能是美丽的,但头发仍然有许多实用的功能。例如:保暖御寒,保护大脑,缓冲对大脑的损伤;具有排泄功能,人体有害元素从头发排出;甚至可以避免自然灾害……所以保护头发很重要。那么如何才能让头发健康生长呢?张文联主任为我们服务“支了些招”。

二是适当运动,保证睡眠。

运动有利于缓解压力,提高免疫力,充足的睡眠可以促进皮肤和头发的正常代谢,代谢期主要发生在晚上,特别是在晚上10点到凌晨2点之间,这段时间睡眠充足,可以使头发的正常代谢。相反,头发的代谢和营养失去平衡就会脱发。

第三,保持愉快的心情也很重要。

人们过度使用大脑,或经常担心,无聊,精神太紧张,使大脑受到极大的刺激,有时也会影响头发的营养供应和生长。因为人体的所有活动都属于大脑管,大脑受到刺激,内分泌紊乱,不能正常发挥作用,必然会刺激身体的营养摄入,脱发。因此,建议我们在日常工作和学习中,保持乐观和平和的心态,不兴奋,工作、学习结合工作和休息。

温馨提示:男女老少都会在生活中脱发,大家一定要高度重视,一旦发现这种症状就要及时治疗。

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