近年来，随着人们生活节奏的加快，生活等各方面的压力增大，精神负担越来越重，导致脱发严重现象越来越普遍。市场上治疗脱发的各种药物增多，让人们眼花缭乱。其实除了药物，食物、梳头等疗法一样可以缓解脱发。治疗脱发很重要，那么，如何治疗脱发效果最好呢?
首先，你应该了解脱发的原因。如果工作压力太大，生活不规律，经常熬夜，饮食不合理，放疗和化疗，年龄增长，遗传因素等，可以肯定地说，不仅某种原因会导致脱发，你应该冷静下来思考。如果发生在年轻人身上，一般是脂溢性脱发，主要原因是工作压力过大，生活不规律，遗传因素是次要原因，发病年龄在20-30岁之间，如果不及时预防和控制，3-5年可以破裂。
第二，比较你发现的原因。如果这些暴露因素没有改变，就很难从根本上抑制脱发。
第三，可以到正规医院皮肤科检查一下，确认目前脱发的程度。看完门诊后，医生可能会给你开一些处方药，包括中医消脂片、米诺地尔和维生素。一些药店和网站建议使用保健品或化妆品，如保发止。我的建议是不要把所有的希望都放在这些药物、保健品或化妆品上，这对你的脱发没有实质性的帮助。此外，有些药物在长期使用后会产生依赖性，甚至损害身体其他部位的健康。因此，在决定用药或其他治疗时，请谨慎对待。
第四，门诊咨询及相关书籍。多了解一些与头发相关的知识，对你下一步的脱发防治有指导作用。
如何治疗脱发的最佳效果？预防和治疗脱发应避免过度压力，通常多锻炼，养成良好的生活习惯，适当参与一些轻松的活动，如果心里有什么东西，尽量不要埋在心里。告诉你的朋友或家人更多。如果你长时间使用电脑也会导致脱发，因为电子产品的辐射也是脱发的原因之一，现代人一般长期使用电脑、电脑显示屏、键盘、鼠标有不同程度的辐射，会导致人体抵抗力减弱，进一步影响皮肤和头发，严重会导致脱发。建议在电脑周围有各种各样的花和植物。
