脱发的原因是什么？一般来说，大多数人梳头或洗头时会有少量脱发，一般每天不超过100根。这是正常现象。不要在意。如果超过100根，你应该早点注意。这可能是脱发。很多人不明白为什么会脱发。接下来，小编将介绍脱发的原因？
首先，脱发应该从毛囊的角度来区分。一般来说，脱发可分为两种基本类型：毛囊损伤引起的永久性脱发和毛囊短期损伤引起的暂时性脱发。永久性脱发是男性常见的秃顶。在一些欧洲国家，男性秃顶率高达40%至60%。
吃冷饮过多
研究发现，如果你在夏天吃太多的冰淇淋和其他冷饮，你的头发很容易脱落。因此，夏季保养头发的第一件事是不要吃太多的冷饮，你可以喝更多的开水。
减少营养摄入
蛋白质是产生和营养头发所必需的重要物质，但由于天气闷热，人们喜欢清淡的食物，肉类食物的摄入量相对减少。如果人体蛋白质供应不足，头发很容易脱落。因此，夏季应注意蛋白质的摄入，多吃铁、钙和维生素A对头发有滋补作用的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品、芝麻等。
热辐射过强
夏季，紫外线直射头部，热辐射对人体头部皮肤产生强烈刺激，导致头发损伤和脱落，因此应保护头发，如保护皮肤，避免阳光照射头部，减少阳光活动。外出时，最好戴上遮阳帽或雨伞。
经常刺激炎症
夏季头皮易发生毛囊炎、疖子、疖子等，使头发基础不稳定，也容易导致头发脱落。夏天要注意头发的清洁，经常洗头。洗头时，用指尖摩擦头皮，促进头部血液循环，不要用指甲划伤，以免划伤头皮。
中医认为脱发有两个原因。一是血热风燥，血热偏好，消耗阴血，血虎生风，更伤阴血。阴血不能上到顶滋养毛根，毛根干燥或脱落；二是脾胃湿热，脾虚运化无力，肆意食用脂肪、甜味，伤胃损脾，导致湿热蒸顶，侵蚀发根，发根逐渐腐蚀，头发粘稠脱落。中医通过不同的原因和特点，辩证治疗和调节器官，滋养发根，使头发再生。
