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有什么坏习惯会引起脱发呢

来自:无锡太医堂皮肤病医院        发布时间: 2018-09-08      阅读:244次

有什么坏习惯会引起脱发呢?在生活中有些朋友有脱发的现象,这个严重的影响着患者的外观,让其形象大大的折扣,有些直接影响着一个人的工作,给生活上带来很大的尴尬。在平常的生活中,有着什么坏习惯会引起脱发的出现呢?下面呢,我们 就请无锡皮肤病专科医院的专家为我们介绍一下:

用无香味、无颜色的洗发水。市面上不少洗发水都含有合成界面活性剂,洗净力强,但容易伤头皮。最好选用不含色素、香料、防腐剂等添加剂的弱酸性洗发水,减少对头皮的刺激。

按摩放松头皮。头皮是头发赖以生长的‘土壤',若头皮摸上去干燥坚硬,头发就会缺少营养,导致脱落。按摩头皮有助放松,促进血液循环,从而预防脱发。按摩时用指腹适当用力,左右来回推揉整块头皮,每天至少做15-20分钟。

用洗发水前先打出沫。涂洗发水前,先梳去头发、头皮间的污垢,这样可减少洗发水的使用量。洗发水要先在手掌上弄出丰富的泡沫后再涂抹在头发上。

用电吹风,七八成干时换冷风。湿头发容易滋生细菌,因此洗完后要尽早让头发干燥。电吹风使用时要离头发20-30厘米远,同时不要长时间对着一个地方吹。当用热风吹到七八成干时,要换用冷风吹,有利于保护头皮及定型。

睡前别吃东西。暴饮暴食、偏食、吃快餐等,均不利头发健康,尤其是睡觉前要保持空腹状态,否则会影响血液循环,加速脱发。

晚上10点前要睡觉。夜间10点至凌晨2点,毛母细胞的新陈代谢处于活跃状态,是头发生长的’金时期‘.因此,最好在晚上10点前入睡。

多吃番茄、柑橘。抽烟百害无利,影响头皮血液循环,不利头发生长,应尽量戒掉。实在离不开烟草的人,饮食上要注意多吃番茄、柑橘等水果来补充维生素C.

上面的这些呢,就是引起脱发出现的坏习惯,现在大家应该会了解一些了。我们可以发现,有着许多的坏习惯会引起,因此大家在平常的生活中一定要多多注意,避免自己不小心成为下一位患者朋友!除此之外呢,大家要是有什么不太清楚的,请及时咨询我们的在线医生!

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