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脱发很烦恼怎么办

来自: 无锡太医堂皮肤病医院        发布时间: 2019-06-10 16:32      点击:

  最近90后开始脱发的话题上了热搜,引起热议。原本浓密的头发,不知不觉中变得稀疏,露出一片头皮,让人感到尴尬。而不受性别限制,越来越低龄化的脱发,一时之间另男女老少人心惶惶,忧心忡忡。

  其实脱发没有那么可怕,它也是可控的。造成脱发的原因除了心理因素的影响,多数情况下是油脂分泌旺盛,合理的分析形成的原因,有助于减缓脱发带来的困扰。

  90后脱发频上热搜 送你5招摆脱脱发困扰

  1、正确使用洗发水

  选择洗头水的时候,不要认为贵的东西一定是好的,而要挑选适合自己发质的,否则不仅不会对脱发有抑制作用,反而还会大大加大脱发的产生。选用洗发水尽量选择温和滋润型的洗发露。同时日常也要注意对头发的保养,护发素一定要用。洗头次数不宜过多,一星期二到三次即可。梳头时控制力度,不要生拉硬拽,以免造成对头皮的永久性损伤。无其他情况,不要摸头发。除此外,作息习惯也会造成脱发,因此要防止熬夜,保持心情的愉快,有利于减少脱发现象的发生。

  2、正确洗发

  首先用温水浸湿头发,再将洗发露在手中搓揉开,并加少量清水稀释后,涂抹到头发上,轻柔的在头发四周揉搓起泡。这里有一点要注意的是洗发露不要直接从头顶开始洗,会对头皮造成损伤。头部顶端(多脂且易脱区)不要过多刺激,以免造成皮脂腺过多分泌,抑制头发生长。洗头水要用手肚轻轻按摩头部,切记不要用指甲抓挠头发,头皮部位脆弱,易受伤。如果你属于干性皮肤,洗发露洗一次足以,如果属于油性皮肤,每次洗头的次数不要超过两次。

  3、生姜治疗

  生姜含大量营养元素,内服可以强身健体。而将它碾碎搅拌涂抹在皮肤上,可以改善其局部的血液循环。而将它涂抹在头皮上,可以起到刺激毛囊促进头发生长的作用,以抑制脱发的形成。也可以将它与枸杞相结合,将生姜和枸杞混在一起熬煮一阵,待时机成熟后,将洗干净的头发上进入此水中清洗一遍,坚持一段时间,脱发将有所减缓。

  4、黑豆治疗

  黑豆最明显的功效就是补气,多喝它熬煮的汤,人的气色会变得很好。用黑豆洗头,会使秀发变得柔顺亮泽。制作方法简单易操作,可先将黑豆洗干净与水以1:2的比例混合,放入砂锅内煎熬,当豆粒饱胀时为最佳时期,此时将黑豆从水中打捞到干净的盘子内,等附着在面的水蒸发后,再撒上少许的盐,将它倒入瓷瓶中。早晚各用温水吞服一次。对生发护发有很好的功效,长期实用,效果显著。

  5、食疗

  黑色素对头发的生长有促进作用。因此饮食过程中,可多吃含此成分的食物,例如黑芝麻,食用后久而久之,头皮不断的受到刺激,可使秀发变得浓密。而且,它还对头发有很好的滋润作用,长时间吃可使头发看起来乌黑有光泽。还可将黑芝麻与一些干的桑叶混合在一起碾碎成粉末状,再加入蜂蜜混合,早晚服用可抑制脱发。

  以上就是治疗脱发的一些方法,除此外还应多做锻炼,作息正常。造成脱发的原因有很多,如果你发现上述方法对你来说不管用的话,还是要请你急早就医,毕竟头发对每个人来说都是至关重要的。

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