怎么样可以预防脱发呢?脱发只有在老粘人群众才有的现象，可是现在也出现在年轻人的头上，严重过影响着外观形象，脱发是很多中老年人常见的症状，也会给心理造成阴影。在我们平常的生活中，怎么可以预防脱发的出现呢?接下来呢，我们就请无锡皮肤病专科医院的专家为我们介绍一下：
1、勤洗发，洗头的间隔较好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
2、不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。较理想的是，选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
3、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性，和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮，和头发无刺激性，无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
4、戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。
5、消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。
上面的这些呢，就是预防脱发出现的措施，现在大家是否明白了呢!在平常的生活中，是有许多的因素导致脱发的，因此大家在平常的生活中一定要多多注意，积极做好预防措施，避免自己不小心患有!最后呢，祝愿每位患者朋友早日康复，享受健康美好的一天!
